english | español
Artykuły
Terapia poznawczo-behawioralna
Autor: Przemysław Mućko
Więcej…
 
Anna Mochnaczewska - Dzik - O nerwicy
Anna Mochnaczewska - Dzik w Dzień Dobry TVN.
Więcej…
 
NARODZINY DZIECKA – … I ŻYLI DŁUGO I SZCZĘŚLIWIE?

autor: Agnieszka Koch
Narodziny pierwszego dziecka to w zasadzie największa zmiana w życiu każdej pary, zmiana, która przynosi ze sobą duży kryzys w związku.

Więcej…
 
Lekarz na kozetce, czyli kto nas leczy

Rozmowa Sylwii Szwed z Przemysławem Mućko na temat kształcenia lekarzy.
Umiejętność empatycznego kontaktu z cierpiącym pacjentem, sztuka przekazania drastycznej diagnozy, poszanowanie godności ludzkiej w obliczu cięzkiej choroby - to ciągle brakujące ogniwa w edukacji lekarzy. Czego lekarze mogą nauczyć sie od psychologów? Czy leczenie ciała wymaga także znajomości psychiki? I wiele inych ciekawych obserwacji z perspektywy psychologa pracującego w słuzbie zdrowia.

Więcej…
 
TVP o lęku przed lataniem
Dorota Pieńkos mówi o lęku przed lataniem w "Pytaniu na sniadanie"  TVP2
Więcej…
 
Terapia grupowa
Autor: Martyna Gustak
Terapia grupowa jest jedną z najpopularniejszych i najefektywniejszych metod terapeutycznych o bardzo szerokim spektum zastosowania. Warto dowiedzieć się nieco więcej o tej niezwykle użytecznej strategii pomocy psychologicznej.
Więcej…
 
Mindfulness - czy mozna żyć bez stresu?
Autor: Julia Wahl
Najczęściej cytowana definicja mindfulness określa go, jako szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę (Jon Kabat-Zinn, 1990), odnosi się tym samym do doświadczenia świata, które znajduje się poza naszymi oczekiwaniami i jest rodzajem doświadczania rzeczy „takimi, jakimi są" (Ray, 2002)
Więcej…
 
ABC terapii poznawczo-behawioralnej
Autor: Przemysław Mućko   

Terapia poznawczo behawioralna - to krótkoterminowa, skuteczna i przyjazna pacjentom forma pracy nad wieloma problemami psychicznymi.

Więcej…
 
Wybudzony świat - o bezsenności
Autor: Joanna Podgórska, Agnieszka Dobosz [wsp.]   
Coraz trudniej zasnąć w świecie, który nigdy nie zasypia. W świecie, w którym globalna ekonomia wymaga bezustannej konkurencji, w którym trwa nieprzerwana komunikacja, który przez całą dobę jest online. Już ponad 20 proc. populacji ma przewlekłe kłopoty z zasypianiem, a bezsenność nazwano epidemią XXI w.
Więcej…
 
Strach przed lataniem – terapia aerofobii
Autor: Dorota Pieńkos   

W ostatnich latach latanie samolotami stało się powszechnym sposobem podróżowania. Biura podróży kuszą egzotycznymi wycieczkami, firmy prowadzą międzynarodowe interesy wymagające szybkiego przemieszczania się między krajami, znajomi i rodzina za granicą to coraz częstsze zjawisko. Dodatkowo, loty samolotem nie tylko skracają czas podróży, ale także są ekonomiczniejsze od naziemnych sposobów przemieszczania się. Powszechnie znane są statystyki, które zapewniają, że samolot jest najbezpieczniejszym, najmniej wypadkowym środkiem transportu. Pomimo to, wiele osób na myśl o podróży samolotem odczuwa paraliżujący lęk.

Więcej…
 
Marzenie o dziecku – psychoterapia niepłodności
Autor: Dorota Pieńkos   

Niepłodność przenika całe życie młodego małżeństwa. Wpływa na stosunek do siebie, do partnera, do seksu i do swojego ciała. Cykl owulacji decyduje o rytmie życia, jedynie zapłodnienie zdoła nadać mu sens. Psychoterapia może pomóc w leczeniu niepłodności.

Więcej…