english | español
Dietetyka

DIETETYK - Karolina Kisielińska-Tomczak
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
tel. 501 294 345

karolinatomczakJestem absolwentką Wydziału Żywienia Człowieka  na SGGW oraz podyplomowych studiów na kierunku  "Poradnictwo dietetyczne" w Instytucie Żywności i Żywienia. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w konferencjach z zakresu dietetyki oraz śledząc najnowsze wyniki badań naukowych w tej dziedzinie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Promuję zdrową dietę śródziemnomorską jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Każdy pacjent traktowany jest przeze mnie indywidualnie i jest dla mnie najważniejszy. Po konsultacji układam dostosowany do  Państwa potrzeb program dietetyczny.

Wiem jak trudne  jest podjęcie decyzji o odchudzaniu, o poddaniu się reżimowi diety i konsekwentne dążenie do celu. Rozumiem jak ważną rolę w osiągnięciu pożądanych rezultatów odgrywa zrozumienie problemu, odpowiednie nastawienie i motywacja. Dlatego staram się pomagać w podjęciu decyzji o zmianie zachowań żywieniowych oraz w podtrzymaniu motywacji podczas trwania programu.

Moją pasją jest praca z dziećmi  i młodzieżą. Nadwaga i otyłość u dzieci, która jest coraz częstszym zjawiskiem, predysponuje do otyłości w wieku dorosłym i może mieć bardzo niekorzystne skutki zdrowotne. Dlatego bardzo ważne jest wypracowanie odpowiednich nawyków żywieniowych już w młodym wieku.

DIETETYKA

Oferujemy  konsultacje dietetyczne dla:

    •    osób z nadwagą i otyłością

    •    osób z niedożywieniem

    •           kobiet w ciąży i karmiących

    •    dla osób zdrowych i chorych

    •    dzieci z nadwaga

           •    małych niejadków

    •    rodzin

Zapraszamy osoby, które pragną pozbyć się zbędnych kilogramów w sposób skuteczny i racjonalny, a także tych, którzy pragną zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe i nauczyć się prowadzić zdrową kuchnię. Rodziców z dziećmi, które mają nadwagę oraz małych niejadków. Wspólnie przeanalizujemy dotychczasowe nawyki żywieniowe i spróbujemy je zmodyfikować.  Naszą ofertę kierujemy również do osób, których stan zdrowia wymaga specjalnego programu żywieniowego: chorych na cukrzycę, zespół jelita drażliwego, alergie pokarmowe i choroby układu krążenia.

Naszą misją  jest promowanie zasad zdrowego żywienia.

" PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE JEST KONIECZNE NIE TYLKO DLATEGO, ABY ZAPOBIEC CHOROBOM, ALE I DLATEGO, AŻEBY UMOŻLIWIĆ WYZWOLENIE WSZYSTKICH POTENCJALNYCH SIŁ BIOLOGICZNYCH ORGANIZMU, CO JEST WARUNKIEM PRAWIDŁOWEGO ROZWOJU FIZYCZNEGO I UMYSŁOWEGO ORAZ WYTWORZENIA NALEŻYTEJ ODPORNOŚCI NA NIEKORZYSTNE DZIAŁANIE CZYNNIKÓW ŚRODOWISKOWYCH."  
                                       prof. Aleksander Szczygieł

W czasie konsultacji poznajemy  Państwa preferencje smakowe, umiejętności kulinarne, tryb życia  i na podstawie tych informacji proponujemy najbliższy oczekiwaniom program dietetyczny.
Indywidualnie opracowane diety są zgodne z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, oparte na aktualnych wynikach badań naukowych.
Gwarantujemy miłą atmosferę, wsparcie ze strony dietetyka podczas trwania programu żywieniowego oraz pomoc w kształtowaniu odpowiedniego nastawienia i podtrzymania motywacji. W razie potrzeby, korzystamy z pomocy doświadczonego psychoterapeuty, który zdiagnozuje przeszkody na drodze do celu i zaproponuje pomoc w podtrzymaniu motywacji.

Opracowanie programu dietetycznego odbywa się w oparciu o  konsultację z pacjentem.

Pierwsza wizyta obejmuje:       
wywiad zdrowotny (wskazane jest zabranie aktualnych wyników badań krwi),
wywiad żywieniowy(omawiamy jak Państwo odżywialiście się do tej pory, wskazane jest dokładne zanotowanie tego co jedliście Państwo w dniu poprzedzającym wizytę),
omówienie stylu życia, upodobań kulinarnych, aktywności fizycznej,  pomiar masy ciała i analiza składu ciała

Czas trwania programu żywieniowego i ilość wizyt są ustalane indywidualnie.